Di era digital ini, handphone (HP) telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari kita. Dari bangun tidur hingga kembali tidur, HP selalu ada di tangan kita. Namun, di balik segala kemudahan dan manfaat yang ditawarkan, HP juga membawa dampak yang tidak bisa diabaikan, salah satunya adalah radiasi yang dipancarkan oleh perangkat ini. Setiap HP memancarkan radiasi pada tingkat tertentu, dan penting bagi kita untuk memahami faktor-faktor yang memengaruhi tingkat radiasi ini serta dampaknya bagi kesehatan.

Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Tingkat Radiasi HP

Tingkat radiasi pada setiap HP bervariasi tergantung pada berbagai faktor. Beberapa faktor utama yang memengaruhi tingkat radiasi ini antara lain:

  1. Jenis dan Model Perangkat Setiap jenis dan model HP memiliki tingkat radiasi yang berbeda-beda. HP yang lebih baru biasanya didesain dengan teknologi yang lebih canggih untuk mengurangi tingkat radiasi yang dipancarkan. Namun, ada juga beberapa model HP lama yang masih banyak digunakan dan memiliki tingkat radiasi yang cukup tinggi.
  2. Usia HP Usia HP juga berpengaruh pada tingkat radiasi yang dipancarkan. HP yang lebih tua cenderung memiliki tingkat radiasi yang lebih tinggi dibandingkan dengan HP yang lebih baru. Hal ini disebabkan oleh penurunan kualitas komponen dan teknologi yang digunakan pada HP tersebut.
  3. Kekuatan Antena Pemancar Kekuatan antena pemancar pada HP juga mempengaruhi tingkat radiasi yang dipancarkan. HP dengan antena yang lebih kuat akan memancarkan radiasi yang lebih tinggi dibandingkan dengan HP dengan antena yang lebih lemah. Selain itu, posisi antena pada HP juga mempengaruhi seberapa besar radiasi yang diterima oleh tubuh pengguna.
  4. Jarak dari Menara Seluler Jarak antara HP dan menara seluler terdekat juga mempengaruhi tingkat radiasi yang dipancarkan. Semakin jauh jarak antara HP dan menara seluler, semakin tinggi tingkat radiasi yang dipancarkan oleh HP. Hal ini disebabkan oleh kebutuhan HP untuk meningkatkan daya pemancarannya agar tetap terhubung dengan menara seluler.

Laporan Bankless Times: HP dengan Radiasi Tertinggi

Menurut laporan dari Bankless Times, ada daftar HP yang memiliki tingkat radiasi tertinggi. Studi ini menggunakan tingkat absorpsi spesifik (SAR) untuk mengukur seberapa cepat tubuh menyerap energi frekuensi radio. Komisi Komunikasi Federal AS menetapkan tingkat SAR maksimum sebesar 1,6 watt per kilogram.

HP dengan Radiasi Tertinggi

Beberapa model lama dari Google, Sony, Motorola, OnePlus, OPPO, dan ZTE masuk dalam daftar HP dengan radiasi tertinggi. Motorola Edge menempati urutan teratas sebagai smartphone dengan pancaran radiasi tertinggi, diikuti oleh ZTE Axon 11 5G dan OnePlus 6T.

Yang menarik, beberapa ponsel keluaran Google Pixel, OnePlus, dan Sony Xperia mendominasi daftar ini. Model-model seperti Pixel 3, Pixel 3XL, Pixel 4a, Xperia XA2 Plus, Xperia XZ1 Compact, dan OnePlus 6/6T termasuk di dalamnya. Namun, perlu dicatat bahwa perangkat ini adalah tipe ponsel Android yang dirilis dua hingga lima tahun lalu, sehingga jumlah pengguna saat ini mungkin sudah berkurang.

Motorola Edge: Peringkat Teratas dalam Daftar Radiasi

Motorola Edge tercatat memiliki tingkat emisi radiasi tertinggi dengan SAR sebesar 1,79 watt per kilogram. HP ini menempati urutan teratas dalam daftar HP dengan radiasi tertinggi yang dirilis oleh Bankless Times. Tingkat radiasi yang tinggi ini tentu menjadi perhatian bagi pengguna yang peduli terhadap dampak radiasi HP pada kesehatan mereka.

Daftar Lengkap HP dengan Radiasi Tertinggi

Berikut adalah daftar lengkap HP dengan tingkat radiasi paling tinggi menurut Gizchina, dikutip oleh CNBC Indonesia pada Sabtu, 27 Juli 2024:

  1. Motorola Edge (1,79 w/kg)
  2. ZTE Axon 11 5G (1,59 w/kg)
  3. OnePlus 6T (1,55 w/kg)
  4. Sony Xperia XA2 Plus (1,41 w/kg)
  5. Google Pixel 3XL (1,39 w/kg)
  6. Google Pixel 4a (1,37 w/kg)
  7. Oppo Reno5 5G (1,37 w/kg)
  8. Sony Xperia XZ1 Compact (1,36 w/kg)
  9. Google Pixel 3 (1,33 w/kg)
  10. OnePlus 6 (1,33 w/kg)

Dampak Radiasi HP terhadap Kesehatan

Radiasi HP telah lama menjadi topik perdebatan di kalangan ilmuwan dan ahli kesehatan. Meskipun masih banyak penelitian yang perlu dilakukan untuk menentukan dampak jangka panjang dari radiasi HP, beberapa penelitian telah menunjukkan adanya potensi risiko kesehatan yang perlu diperhatikan. Beberapa dampak potensial dari radiasi HP antara lain:

  1. Risiko Kanker Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara paparan radiasi HP dan peningkatan risiko kanker, terutama kanker otak. Meskipun bukti yang ada belum cukup kuat untuk menyimpulkan bahwa radiasi HP secara langsung menyebabkan kanker, potensi risiko ini tetap perlu diperhatikan.

  2. Gangguan Tidur Paparan radiasi HP juga dikaitkan dengan gangguan tidur. Radiasi HP dapat memengaruhi pola tidur dan menyebabkan masalah seperti insomnia atau sulit tidur. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi penggunaan HP sebelum tidur agar kualitas tidur tetap terjaga.

  3. Masalah Kesehatan Mental Penggunaan HP yang berlebihan juga dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan mental, seperti stres, kecemasan, dan depresi. Radiasi HP dapat memengaruhi fungsi otak dan sistem saraf, yang pada gilirannya dapat berdampak pada kesehatan mental pengguna.

  4. Gangguan Reproduksi Beberapa penelitian menunjukkan bahwa radiasi HP dapat memengaruhi fungsi reproduksi, baik pada pria maupun wanita. Paparan radiasi HP yang berlebihan dapat mengganggu produksi sperma pada pria dan memengaruhi siklus menstruasi pada wanita.

  5. Kerusakan DNA Radiasi HP juga dapat menyebabkan kerusakan pada DNA dalam sel tubuh. Meskipun tubuh memiliki mekanisme untuk memperbaiki kerusakan DNA, paparan radiasi yang berulang dan berkepanjangan dapat meningkatkan risiko kerusakan DNA yang tidak dapat diperbaiki.

Cara Mengurangi Paparan Radiasi HP

Meskipun radiasi HP tidak bisa dihindari sepenuhnya, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi paparan radiasi HP dan melindungi kesehatan. Beberapa cara tersebut antara lain:

  1. Menggunakan Headset atau Speaker Menggunakan headset atau speaker saat menelepon dapat membantu mengurangi paparan radiasi langsung ke kepala. Dengan cara ini, jarak antara HP dan kepala akan lebih jauh, sehingga tingkat radiasi yang diterima oleh tubuh akan lebih rendah.

  2. Menghindari Penggunaan HP saat Sinyal Lemah Saat sinyal HP lemah, HP akan memancarkan radiasi yang lebih tinggi untuk tetap terhubung dengan menara seluler. Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari penggunaan HP saat sinyal lemah atau menggunakan mode pesawat untuk mematikan sinyal sementara.

  3. Menggunakan Mode Pesawat saat Tidur Mengaktifkan mode pesawat saat tidur dapat membantu mengurangi paparan radiasi HP selama tidur. Selain itu, letakkan HP jauh dari tempat tidur untuk meminimalkan paparan radiasi.

  4. Menggunakan Casing Pelindung Radiasi Beberapa casing HP dirancang khusus untuk mengurangi paparan radiasi. Casing ini dapat membantu mengurangi jumlah radiasi yang dipancarkan oleh HP dan melindungi tubuh dari paparan radiasi yang berlebihan.

  5. Membatasi Waktu Penggunaan HP Membatasi waktu penggunaan HP dapat membantu mengurangi paparan radiasi secara keseluruhan. Gunakan HP hanya saat diperlukan dan hindari penggunaan yang berlebihan, terutama untuk aktivitas yang tidak terlalu penting.

  6. Menggunakan HP dengan SAR Rendah Saat membeli HP baru, perhatikan tingkat SAR yang tercantum pada spesifikasi perangkat. Pilihlah HP dengan tingkat SAR yang lebih rendah untuk mengurangi paparan radiasi. Informasi mengenai tingkat SAR biasanya dapat ditemukan pada situs resmi produsen atau dalam panduan pengguna.

Teknologi Baru untuk Mengurangi Radiasi HP

Industri teknologi terus berkembang dan banyak produsen HP yang berusaha untuk mengurangi tingkat radiasi yang dipancarkan oleh perangkat mereka. Beberapa inovasi dan teknologi baru yang telah dikembangkan untuk mengurangi radiasi HP antara lain:

  1. Antena Cerdas Antena cerdas adalah teknologi yang dirancang untuk mengoptimalkan daya pemancaran sinyal HP sehingga dapat mengurangi tingkat radiasi yang dipancarkan. Antena ini dapat menyesuaikan daya pemancaran berdasarkan kekuatan sinyal dan jarak dari menara seluler, sehingga dapat mengurangi paparan radiasi.

  2. Mode Hemat Radiasi Beberapa HP dilengkapi dengan mode hemat radiasi yang dapat diaktifkan oleh pengguna. Mode ini dapat mengurangi tingkat radiasi yang dipancarkan oleh HP dengan cara mengurangi daya pemancaran sinyal dan membatasi penggunaan data.

  3. Material Pelindung Radiasi Beberapa produsen HP menggunakan material pelindung radiasi dalam desain perangkat mereka. Material ini dapat membantu mengurangi jumlah radiasi yang dipancarkan oleh HP dan melindungi pengguna dari paparan radiasi yang berlebihan.

  4. Desain Ergonomis Desain ergonomis pada HP juga dapat membantu mengurangi paparan radiasi. HP yang dirancang dengan baik akan memungkinkan pengguna untuk menggunakannya dengan jarak yang lebih jauh dari tubuh, sehingga tingkat radiasi yang diterima oleh tubuh akan lebih rendah.

Baca Juga: Tanda-Tanda Ponsel Disadap dan Cara Mencegahnya

Kesimpulan

Radiasi HP memang tidak bisa dihindari, namun dengan informasi yang tepat, kita bisa lebih bijak dalam memilih perangkat yang lebih aman. Penting untuk selalu memperhatikan perkembangan teknologi dan informasi terkini mengenai tingkat radiasi HP, serta cara-cara untuk meminimalkan paparan radiasi dalam kehidupan sehari-hari. Dengan langkah-langkah sederhana seperti menggunakan headset, mengaktifkan mode pesawat saat tidur, dan memilih HP dengan tingkat SAR rendah, kita dapat melindungi diri dari dampak negatif radiasi HP. Ingatlah bahwa kesehatan adalah aset yang paling berharga, dan menjaga diri dari paparan radiasi yang berlebihan adalah langkah penting dalam mempertahankan kesehatan kita di era digital ini.